平井です。

10月だけどまだまだ暑いなと思っていた所、

今日は風が強く、肌寒くて驚きました。

季節の変わり目ですの体調を崩さないよう気を付けます。

健康管理のが大事ということで、9月からジムに通い始めました。

というのも、先日過去最高体重を更新し、

健康診断でも肥満の二文字が刻まれてしまったからです。

いざ通い始めると、自分の運動不足を自覚しました。

年内に10kg痩せれるよう頑張りたいと思います。

セルコホーム札幌南・札幌中央 https://selcohome-sapporo.jp/